Il n’est pas nécessaire d’attendre que la relation soit au bord de la rupture pour consulter. La thérapie de couple peut être utile lorsque les mêmes conflits se répètent, que la communication devient difficile, qu’une distance émotionnelle ou sexuelle s’installe ou que l’un des partenaires ne trouve plus sa place dans la relation.Elle peut également accompagner le couple lors d’une période particulière : arrivée d’un enfant, famille recomposée, maladie, deuil, infidélité, changement de vie ou autre événement venant bouleverser son équilibre.

L’idéal est que les deux partenaires puissent s’engager dans la démarche. Cependant, il arrive que l’un des deux ne soit pas prêt ou ne souhaite pas consulter.Un accompagnement individuel peut alors permettre de travailler sur votre propre positionnement, vos besoins, vos limites et votre manière d’entrer en relation. Lorsqu’une personne modifie sa façon de fonctionner, cela peut également faire évoluer la dynamique du couple.

La première consultation permet à chacun·e d’exprimer ce qui l’amène, sa perception de la situation et ses attentes.Ce premier temps permet également d’identifier les difficultés rencontrées, les besoins de chacun·e et les mécanismes relationnels qui se sont progressivement installés dans le couple. Nous pouvons ensuite définir ensemble les axes de travail.

Oui. Les difficultés de communication sont l’un des motifs fréquents de consultation.Lorsque les échanges deviennent principalement des reproches, des conflits ou au contraire du silence et de l’évitement, la thérapie permet de comprendre ce qui se joue derrière ces réactions. L’objectif est progressivement de pouvoir exprimer ses besoins, entendre ceux de l’autre et retrouver une communication plus constructive.

Oui. Une infidélité peut provoquer une véritable rupture de confiance et faire émerger de nombreuses émotions : colère, incompréhension, culpabilité, peur ou sentiment de trahison.La thérapie offre un espace pour comprendre ce qui s’est passé, accueillir la souffrance de chacun·e et déterminer ce que les partenaires souhaitent désormais construire, ensemble ou séparément.

Oui. La sexualité et l’intimité font pleinement partie de la vie du couple et peuvent évoluer au fil du temps.Une diminution ou une disparition du désir peut être liée à de nombreux facteurs personnels, relationnels ou contextuels. La thérapie permet d’explorer ce qui se joue dans la relation sans réduire la difficulté à la seule sexualité et de travailler également sur l’intimité émotionnelle du couple.

Non. L’objectif n’est pas de maintenir une relation à tout prix.La thérapie de couple permet avant tout de mieux comprendre la relation, les besoins de chacun·e et les possibilités d’évolution. Elle peut aider à reconstruire le lien, mais également accompagner les partenaires vers une séparation plus apaisée lorsque poursuivre la relation ne correspond plus à leur choix