La sexothérapie… ce n’est pas ce que vous croyez

Lorsqu’on parle de sexothérapie, les idées reçues vont bon train.
Certain·es l’imaginent comme un espace gênant, intrusif, voire fantasmatique. D’autres pensent qu’il faut être en couple, ou au bord de la rupture, pour consulter.
Et pourtant… la réalité est tout autre.

Une thérapie à part entière

Commençons par le plus important : non, la sexothérapie ne se déroule pas dans un contexte sexuel. Vous ne serez jamais invité·e à vous déshabiller, ni à faire quoi que ce soit de physique. La sexothérapie est avant tout une thérapie de la parole, un espace d'écoute sécurisant, bienveillant et sans jugement.

Le ou la sexothérapeute est un·e professionnel·le formé·e à l’accompagnement des problématiques sexuelles, affectives et relationnelles. Son rôle ? Vous aider à comprendre, libérer et apaiser ce qui bloque dans votre vie intime.

Ce qu’on aborde en sexothérapie

Les sujets sont aussi variés que les personnes qui consultent. Parmi les motifs les plus fréquents :

Perte ou absence de désir
Douleurs pendant les rapports (vaginisme, dyspareunie…)
Troubles de l’érection ou de l’éjaculation
Addictions sexuelles ou consommation de pornographie excessive
Difficultés de communication dans le couple
Questionnements sur l’orientation ou l’identité sexuelle
Traumatismes, honte, éducation sexuelle culpabilisante
Difficulté à ressentir du plaisir ou à être en lien avec son corps

Pour qui ? À quel moment ?

Tout le monde peut consulter un·e sexothérapeute, quel que soit son âge, son genre, son orientation ou sa situation amoureuse. Il n’est pas nécessaire d’être en couple pour commencer une thérapie. Il n’est pas non plus nécessaire d’avoir une “grosse” difficulté : la sexothérapie peut être préventive, ou simplement l’occasion de mieux se connaître.

Certain·es viennent une fois, pour parler d’un point précis. D’autres s’engagent dans un accompagnement plus long pour explorer en profondeur.

Une démarche de liberté

Notre sexualité est profondément liée à notre histoire, notre éducation, notre estime de soi, nos émotions et notre rapport à l’autre. La sexothérapie permet de déconstruire les tabous, retrouver sa liberté intérieure, et réconcilier le corps, le cœur et l’esprit.

C’est une démarche puissante, parfois bouleversante, souvent libératrice.

En résumé

La sexothérapie n’est pas ce que vous imaginez. Elle n’est ni gênante, ni intrusive. Elle est un espace d’accueil de soi, d’écoute et de transformation, pour toutes celles et ceux qui souhaitent vivre une sexualité plus consciente, épanouie et libre.

Vous hésitez ? Vous vous posez des questions ?N’hésitez pas à me contacter. Nos échanges resteront confidentiels et bienveillants.